Att öva upp viljestyrkan

Detta är mitt precis sekundande mood. Var och köpte gröna ljus, tyckte det såg såå ballt ut haha, och sitter nu i sängen och myser lite innan Lina kommer som blir kvällens dejt <3 Jag är lagom mosig i kroppen, på ett sådant härligt sätt efter ett träningspass.

Idag bestämde jag mig för att springa 5 km i "minst" ett 5-minuterstempo. Allting började bra, och jag hade sprungit i 7 minuter 13 km i h, när jag rååkar komma åt STOP-knappen...Det ÄR så nyttigt att möta sånna "motgångar" även under träning, för jag tänkte på en gång att detta är ett tillfälle att lära hjärnan att inte ge upp, bara att börja om. Vilket jag gjorde. Efter en bit in får jag plötsligt ett så sjukt håll/tarmvrede att det kändes som jag hade en kniv i magen typ haha, så fick därifrån springa och hålla i/ massera magen, men jag utförde mitt "mål" för dagen och snittade på 12.6, och sprang distansen på 23.52. SÅ NÖJD och jag känner sån power i att kunna bestämma mig och genomföra. Jag tror det är väldigt bra.

Hoppas ni får en magisk kväll! <3

Gillar

Kommentarer