habits

Godmorgon <3

Jag älskar morgonen. Om vi backar drygt 2 år tillbaka i tiden så hade jag en överenskommelse med mig själv att vakna tiidigt, yoga, äta frukost, köra kaffeskrubb och sen gå 40 min. I detta ville jag inget annat än mitt eget bästa, problemet är att vi inte alltid kan tänka ut eller veta vårat eget bästa. Mår vi inte som bäst av upplevelsen att man gör det man vill? Eller SÅKLART sitter man bara i soffan och ruttnar bort så får man nog ta sig i kragen och lägga in lite vettiga rutiner, men poängen är att det är viktigt att bara såta sig vara. Numera vaknar jag ofta runt 8 istället för 6, sätter på nyhetsmorgon och dricker kaffe och äter frukost, DET mår jag bra av. Det är så sjukt hur mycket jag sökt efter att optimera mig själv, och jag upplever mig som mest "optimal" när jag slutat med allt som jag tidigare lovat mig. Med det sagt så är det inte som att jag inte gillar att yoga, träna, eller promenera, men det är inget jag måste, det är inget löfte. Samma gäller min kosthållning. I alla år jag försökt äta så jävla nyttigt har jag haft något problem av något slag, om det nu varit ätit för mycket av något, fått konstiga vanor, fått tunt hår, problem med mensen, galna problem med magen osv. Sen nu när jag egentligen bara käkar allt som kommer mig för så vips var allt löst. Vi tror att det är spjälka svårt, men det är så enkelt. Idag har vi havregrynsgröt med kanel och ägg, hallon, tahini, müsli och granola och havremjölk, tillsammans med ingefärascitronshotsvatten och kaffe med havremjölk: PUSS JAG ÄLSKAR ER och det hoppas jag ni också gör <3 ha en fin söndag <3.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229