Lets go

Under julen blir mörkret som den tillåtanden makten som säger att det är okej, att gå in. Det är okej att kura upp sig i soffan och tända en brasa med en kopp varm choklad. Allt detta, mår man bra av. Däremot behöver det inte därmed medföra total stillhet. Även en lång promenad mår man bra av. Jättebra faktiskt. En dag då jag varit inomhus och stilla känner jag hur det kryper i hela kroppen kombinerat med att jag känner mig trött och rastlös. Nej, myser behöver helt enkelt inte utesluta rörligheten. Veckans utmaning är att gå 10 000 steg om dagen. Utmaningen började igår och gick du inte 10 000 steg igår, så kan du antingen köra ända till nästa måndag, eller smyga in 10 000 extra steg. Ex, igår gick jag 15 000 steg, och då har jag alltså 5 000 steg till godo wiho. VILKA ÄR MED? Komigen lets GO

Hur vet man när man gått 10 000 steg då? Många har en stegräknare inbyggd i mobilen, annars kan man använda sig av steps mania.

Gillar